1. 运动对癌症病人的益处
多个研究报告都鼓励癌症病人多做运动：因为运动对患者有多方面益处，包括改善体能、肌肉力量和淋巴水肿，以及减少软组织纤维化，保持关节活动能力，改善化疗引致的癌因性怠倦症，对乳癌、前列腺癌及血癌病人尤其有效。

病人在癌症治疗过程中，体能难免会下降。癌症复康有如为癌症病人充电，在开始癌症治疗前有更好的体能储备，以对抗日后化疗和电疗的影响，确保治疗期间的能量值及生活质素，痊愈后能好好享受生活（图一）。运动有助维持病人的自我照顾能力，并且能减低不必要的活动功能退化。运动的强度皆能藉运动心率和自感运动程度表量度和监察 。


2. 甚么是癌因性怠倦症?
癌因性怠倦症是常见问题，是指病人在体能、情绪及精神上出现持续性的怠倦现象，程度严重至影响病人日常生活。

3. 甚么时候开始运动治疗?
i. 是在确诊患上癌症后，但尚未进行任何癌症治疗前，目的是为病人打好体能基础，协助抗癌。
ii. 当病人接受手术期间，而尚未接受高剂量癌症治疗前，目的是减低手术对体能的创伤，让病人有较好体质去应付往后的化疗或电疗。
病人最少要接受两星期的运动锻炼，才能显著改善心肺功能、肌肉力量，生活功能及生活质素，为病人打好体能基础。