Q1. 睡觉时打鼻鼾是正常吗？
如果你睡觉时不会经常打鼻鼾，只是间中一次，那是正常的。但如果你每星期有三晚会打鼻鼾，情况令人困扰，尤其声音太大，那就不算正常。
Q2. 甚么是打鼻鼾？
一般「打鼻鼾」的意思是，当上呼吸道出现肿胀或狭窄，当空气流过时，在气道间遇上阻塞，就如风在狭窄管道吹过，便会将声音扩大，那就是打鼻鼾。
Q3. 打鼻鼾就是患上睡眠窒息症？
不是每个打鼻鼾的人士都有睡眠窒息症，有九成睡眠窒息症患者都会打鼻鼾, 但有一成患者不会打鼻鼾，他们一般都认为自己没有症状，但并不代表他们没有睡眠窒息症。
Q4. 甚么是睡眠窒息症？
睡眠窒息症就是当病人在睡觉时，上呼吸道，即气道，狭窄，影响睡眠质素，亦令进入气道的氧气不足够。结构成因包括扁桃腺肿大、吊钟下垂或舌头胀大，令呼吸道受阻。功能上或因年纪渐长颈部肌肉松弛，或因熟睡而全身放松，颈外部肌肉下垂、下陷，完全覆盖大气道，引致窒息，氧气不能进入。当病人窒息时，自然会影响睡眠，容易「扎醒」，睡眠质素变差。
Q5. 睡眠窒息症有哪些症状？
大部分睡眠窒息症患者，都是由身边人发现不正常的情况，例如发现患者的鼻鼾声很大，觉得患者在睡觉时似乎没有了呼吸，多数都由身边人鼓励患者求医。患者可能在睡眠时经常辗转反侧、不易熟睡，还会经常起床上洗手间，患者早上起床后总是无精打彩，总觉得睡不够，一坐下来就想闭目养神，间或会有头痛。白天工作期间开会、用电脑时或会打瞌睡，经常靠饮咖啡、咀嚼香口胶提神，工作较缓慢，或觉得思路不清晰。
Q6. 睡眠窒息症与血管病变有关？
睡眠窒息症不是急性疾病，而是一种慢性疾病。许多研究发现，若患者长时间延误治理，与血管病变有莫大关系，这些研究发现睡眠窒息症与血压高、心脏病、脑中风、脑爆血管等有非常密切关系。如果你发现身边人长时间有打鼻鼾、睡眠质素差、日间工作缓慢、无精打彩，就应鼓励他及早求医，尽早接受治疗。
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