即使體內的癌細胞已悉數清除，但癌症康復者依然要面對不同形式的影響，如持續疲勞丶淋巴性水腫丶手腳麻痹丶關節疼痛丶大小便失禁等。

1. 癌因性怠倦症
平均超過五成癌症病人會感覺不同程度的疲倦，症狀往往可以持續多年，影響康復者的活動能力丶工作丶社交及生活質素。坊間有誤解，以為減少運動及多休息或睡眠可以減輕疲倦感，但往往「愈瞓愈攰」。其實，適量的簡單運動，如急步行丶舉啞鈴丶坐立（sit-to-stand)，均能有效強化肌能和心肺功能，從而紓緩疲倦感。如果持續覺得有明顯的疲累丶活動能力下降丶或需要增加休息，疲累程度與近期活動不成比例，請立即諮詢醫生和物理治療師進行詳細檢查。



2. 淋巴性水腫
癌症病人經手術切除受癌症擴散影響的淋巴核，又或接受放射治療時，令治療範圍內的軟組織纖維化和淋巴管受損，均有機會導致淋巴性水腫。平均有三成康復者會受影響。淋巴性水腫常見於乳癌丶子宮頸癌、前列腺癌等患者，水腫未必在手術後立即出現，有機會在手術後數月或數年後才緩緩發生。

淋巴性水腫可分為四個階段，如能確診初期（0期 和 1期）淋巴性水腫並作出合適治療，水腫是可以逆轉的。

癌症康復者需要進行常規性淋巴水腫指數檢測，分析病人水腫情況。

治療方式包括特定淋巴引流手法(MLD)或使用軟組織治療儀，疏通淋巴循環系統，再配合適當的壓力襪或包紮，達到消腫效果。此外亦可利用激光軟化已纖維化組織。

0期	沒有視覺上的腫脹，但患肢已有累贅、重甸甸的感覺，可經指數檢測確定。 可逆轉病情。
1期	有視覺上的分別，休息過後可以消退。 可逆轉病情。
2期	水腫已有纖維化。 不可逆轉病情，但透過治療可防止惡化，控制病情。
3期	水腫有嚴重纖維化，皮膚亦有病變。 不可逆轉病情，但透過治療可防止惡化，控制病情。

研究顯示，適量運動不但不會令淋巴水腫惡化，更能促進淋巴系統循環。只要在運動時佩戴適合的壓力襪，便能安全運動。

 
                                                               佩戴適合的壓力襪做運動                                                                                                              手臂淋巴水腫

   
                             淋巴水腫引流手法                                                             粘連限制關節活動                                                                      繃帶包紮


3. 手腳麻痹／疼痛
化療藥物在殺死癌細胞的同時，也會引致不同程度的神經損害，大約三至五成癌症病人會有手腳麻痹、疼痛、刺癢等症狀，並持續多年，影響日常活動功能及生活質素。

手腳麻痹會對病人的日常生活造成許多不便，如影響步行時的平衡力：手部精細活動，例如寫字、扣鈕或控制細小物件時有困難；觸摸冰冷物件時會雙手刺痛。肌力、平衡訓練及手部功能訓練能大大提升康復者的功能，減低跌倒風氣險，改善生活質素。

如果癌症病人手腳麻痹，感覺受影響，運動訓練時要有專人指導，以防受傷。

 
                           TENS治療                                                                                     關節伸展運動

4. 遺尿及失禁
盆腔位置的癌症，如前列腺癌、子宮癌、膀胱癌等，都有機會引致尿失禁的問題。病人年齡愈大，失禁便愈普遍。治療的方式取決於失禁的成因、種類、受影響時間及嚴重程度。盆腔底肌肉訓練、生物反饋療法（Biofeedback）、控制急迫性失禁技巧等都是常用的有效治療。

5. 自我管理
整個復康計劃主要是評估及教導病人運動。如病人情況已穩定，又能積極及恒常地做運動，只需定時由物理治療師評估進度，因應情況更新運動目標便可。